regresee¡¡¡

jaja bueno todo el fin me desaparesi .. un poco ayer fue el cumple de mi tio q vive a 9 casa de la mia asi q fui jaja me desaparesi ala hora de la comida pero como desayune me comi unmanzana para q iciera digestion jajaj... e tenido mucha tarea y imsomnio sii  ya no puedo dormiir y estoy de un geniesiito jaja en fin aunq mi puntaje solo a sido de 700 lo ultimos diias e echo ejercicio y e estancando un poco mis medidas que estan en 83-69-98 no e subido mas q 3 cm de cintura bueno almenos no subi mucho¡¡ pff.. hoy tengo mucho sueño pero estoy lavando mi ropa a hacer mi tarea y tratar de dormiir mis reinas espero estan de lo mejor...y no estan en espantosos atracones... es todo jeje aver si alrrato posteo algoo mil besososoosss.. y no se riindan por favor

guacalaa¡¡

aha ..  seguro q nadie mas q tu me sigues lo see... jajaja  en fin q dire mama y yo .. ya estoy cansada me pone a comer como cerdo jamas abia notado lo feliz q es cuando me ve comer comer comer¡¡¡ dioz q mala simpre recordare cuando me dijo..."si yo estoy gorda tu tambien debes estarlo"... si en verdad esas fueron sus amables palabras en fin ya me canse de no pelear con ella y no poder dormir xq dejenme contarless¡¡ e tenido pesadillas en las que me pongo como un cerdo de tanto comer y del panico me despierto no e podido dormirr ..pero les decia que no me importa pelear con ella ¡¡ ya no puede ser q siga sacrificando mi felicidad por lo demas ya estoy arta cansada no es justoo¡¡¡ se q lo hace por cuidarme pero no tiiene idea de como me siento desp de q me hace comer es horiible y mas feo el dolor por dentro ademas simpre q ayuno me siento como nuevaa¡¡¡ desde mañaniita no me importara ya simplemente ya no es justoo...e tratado de estar padre pero seamos sinceras jamas me a a poyado jamas piensa bien cuando hablo con ella pero ya basta de kejas... espero a las chicas q q siguen bajando les este llendo de maraviilla y q envidiia (de la buena) si han bajado unas kiliitos sigan asiiii

XOXO

mal mal mal :C

jaja sali de mi horrible criisis adolecente y pff..pff.. preparandome  para leerr 8 reportes y hacer mi primer conteo y pum¡¡¡ q no tenia nada  sii solo una q por ciierto nena grx se ve q te tomaste el tiempo y grx .. q a pasadoo??? tampoco veo nada en sus blogs??? en fiin si no resivo nada en los prx 6 dias .. creo que mejor las eliminare... por obvias razones en fin son dias maloss¡¡¡¡ mi papa me dijo no tiienes problemas alimenticios y le dije jajajajajajaj.. si luego yo jaja valla sarcasmo ayer me obligoo y hoy lo mismo no kiero ablar q me pongoo lokaa¡¡¡ kiero gritar de felicidad  jha jha¡¡¡ mañna empiiezoo de nuevoo odio perder mi control¡¡¡ en fiin a echarle muchas ganas esperooo.. sigan akiii .. XOXO

grx grx¡¡

hey

Autumn Shade...

 Karen...

 PrincessMetaly...

 ♥Uffie♥...

 
 Pronto Ligera...

 lamento no darles las grasias individualmente  pero este mes estoy uyendo de estar en mi casa jeje que lindas, grasias a todas por los animos que me dan = iio se los doy  no se rindan que el saber que alguien mas esta aqui conmigo en esta carrera me dan super animos .... por cierto hoy me ire a pesa¡¡ aver q tal voy jaja .. vale cuidense muchoo¡¡¡ y no se olviden q ustedes tienen el control

temiinamos y pfff...

wuenoo acabo el diia y tengo un super sueñoo estoy cansadiiziziiziziziziiziziziiima... me ire a dormiir todo salio super bien -_- q sueño jaja espero a estedes tam les aya ido de maravilla¡¡¡¡

aki les dejo mis ptos jejee....

R= 1090_ XOXO A TODAS

hoy es un buen diia¡¡¡¡¡

miiz priinzezaazzzzzzz¡¡¡ hoy iniciiiamoss¡¡¡ estoy mas que feliiz¡¡¡¡¡¡estoy por arreglarme para ir a la school¡¡¿ a entrenar y ser feliizz¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ amoo ayunar awwww jejeje... despues de atascon de arroz con leche de ayer hoy me siento mejor feliiz y con muchas ganas espero a todas les valla super bien¡¡¡¡ alrratico cuento como me fue¡¡¡¡¡


"triunfador no es el que sale si no el que llega"

en sus marcas listos FUERA¡¡¡ jajaja

mañana iniciiamos¡¡¡¡ con todas las gana del mundo ok¡¡ bueno los reportes me los van a enviar cada 3 dias¡¡ acuerdense de anotar y ir contando sus puntos diarios ...cada semana pondre en la parte izq del muro  kien kede en 1-2-3 lugra vale  y obvio al final la carrera pondremos a la ganadora y desde ahora digan no a los atracones ¬-¬ juntas podremos alcanzar la meta que en general son 5 kg. menos cada una y claro q podemos jeje !!adios grasa Hola princesaa¡¡.......les dejo mi plan de esta semana :O

Mi Dieta de Liquidos
Mañana:Un vaso gigante de cafe con leche descremada.

Almuerzo: Agua y mas agua, el cafe de la mañana deberia eliminarte el hambre.

A eso de las 3 de la tarde: Una taza de caldo de verduras, lo puedes hacer tu o preparar los q vienen en sobres, q solo tienen 47 calorias por taza (sin los fideos)

Si como a las 7pm da hambre de nuevo toma un te de manzanilla o 1 taza de leche CALIENTE descremada, le puedes poner equal al cafe, te, o leche para q este 1 poco dulce, el caliente hace sentir q estoy llena. Acuestarme a dormir temprano.

manden sus correos jajaja

miiz priincezaz are acaso a un super comen¡¡¡¡¡¡¡ manden sus correos y estare todoo el diia en el mssg para compartiir ¡¡¡¡los nervios de algunas x ser su primer carrera y xq no para ablar con alguien de algo que nadie sabe realmente jajaja .. XOXO.. a todas x seguir comentandoo :)

yo siempre digo 3 es multitud¡¡¡¡¡ jajaja

bueno zomos 5¡¡¡¡jajaja no importa o sii??¡¡¡ jaja  hay q echar competencia bueno ya e puesto la pic con la info¡ basica¡¡ y bueno a todas le e contestado si no me equivoco¡¡ ayer y hoy fue de comer pan como hace siglos .. mierda ¬_¬ pero pa q me kejoo¡¡¡¡  parte fue mi culpa ayer pan  de desayuno  fuia una fiesta pastel¡¡¡¡ agh¡¡¡¡¡¡¡ y hoy tamales q miierda ... pero ya por fiinn mañaniita solaaaaaa¡¡¡ iniciamos carrera y hay un aniimo bueniiziimoo¡¡¡¡ espero ustedes la esten pasando de chulo de lo liindoo ¡¡¡¡ya sebn q cualkiier cosa contesto los comen y ahi tenen mi correo okiidokii... por ciierto les contare que bueno uno de mis ex se a convertido en uno de mis mejores anduve con el como 8 meses y terminamos xq .. le faltaron eggss.. como a todos mi ex jaja valla conincidenciia jaja ...en fiin pues ultimamente como trabaja de lunes a viiernes me viiene a visitar lo fines vive a 5 casa de la miia jaja me trae siempre dulces jeje ... y un boing de manzana jaja ¬ _¬ pero no importa todo lindo ayer pasamos la tarde juntos con mi hermaniito jugando saltando la cuerda jaja y el ya me dijo que kiiere regresar conmiigo que jamaz se a sentiido haci por alguien y la patraña y media obvio ya le dije  no kiero  pero me pregunto deps de 3 añoz¡¡¡ me lo dices jajaja ... nimodoo pero es liindo saber q aun te aprecian tus ex jaja ... ... en fiin nenas a sonreiir q hoy es un nuevo diia jeje

buu ¡¡¡ jajaja

q sii se me bota la caniica¡¡¡ claroo a veces estoy de exageradaaa 2000 saltos ayer depues de comerr¡¡¡¡ como locaa¡¡¡ no fueron sufisientess pero pff hoy tam me aran comer simplemente no tengo ganas ... la comida no me ase sentir diferente ...jaja en fin si fui super exagerada eyer si si lo seeee jaja esq bueno para q me exscuso solo queria decirles si tiienen mas dudas sobre la carrera en el correo xo les contesto :) nu se preocupen en fiin espero ya les valla mejor y sigan con mucho animo¡¡¡¡ bezozoozozozozooz¡¡¡¡¡ 

nadiie se incriibe :c y y yo jodiidaamente gorda

ahii ta de new el correo ha no sean malas manden sus datos necesiitpo porras si muchas muchass¡¡¡¡¡¡¡¡ y asii prometo yo darselas .............hoy lo decide trage como un cerdo galletitas y cereal de chocolate a donde cojones va eso a mi puercoo¡¡¡ claro adonde mass¡¡¡ y me sacie me senti bn depues de eso??? claro que noo¡¡ me sentii cerda senti como subi en 24 hrz 5 kilos mierda me costo un ovario bajarlooos¡¡¡ no lo permiitiireee¡¡¡¡ no MASS¡¡¡ estoy cansada de que me digan jamaz seras delgada bonita... fui amdura siii¡¡¡ fui todooo lo demas que no tenia que ver con el fisico y q logre nadaaaa¡¡¡ reconocimiento 5min. a nadie ice feliz y no me sentiia feliiiz ahora estoy yoo¡¡¡¡¡ y para que mentirnos las chicas delgadas son sexy hermosas diviinasss todo se les ve cool¡¡¡ y a las cerdas diios que asco un cerdo parlante noo¡¡¡ no maz ..a continuar y no cansarnos

EL CORREO DE NEW X SI LES INTERESA MANDARME SUS DATOS BESOS  courage_aym@hotmail.com

reglazz¡¡¡¡¡¡¡ pa la carrera

vale ahora si ya con mas jeje esta carrera dura 30 dias (1 marzo_30marzo) esta carrera se va contando por puntos son 1000 puntos los que se deben ir juntando dia a dia y se dividen en comida ejercicio y ptos extra vale:
comida:
ayuno total 500ptos
de 100 a 300calorias :400 ptos
de 300 a 400 calorias:350 ptos
de 400 a 500 calorias:300ptos
de 500 a 600 calorias:250ptos
de 600 a 700 calorias:200ptos
de 700 a 800 calorias:150ptos
a 900 calorias: 100p
comer menos de 1000 kal. en comidas, reuniones, 0  fines de semana familiares: 400
ejercicio:
nada: -50 ptos
moderado (caminar, limpiar, bailar ) =50 ( x cada hora)
intenso(gym, spinning, saltar la soga, entrenar, correr etc.)= 150 x cada hora
Puntos extras:
Decir no gracias=40 ptos
Tentacion resistida=20 ptos
Tentacion no resistida=-20 ptos
Domir mas de 6 horas:=30 ptos
Enviar reporte diario: =40ptos
Usar mia=30 ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas= 10 ptos.
arreglarse= 70
agua=50 por cada medio litro
comer depues de las 10 = -50
dejar un comendiario= 30 ( solo se toma uno diario)
mostrar buen humor con todos = 40
no pelear con familia por que no te ven comer= 100
*princesas!: tienen q mandar sus puntos diarios a este correo courage_aym@hotmail.com la primer semana voy a poner a las princesas que van mejor. y claro al final a la ganadora

FICHA DE INSCRIPCION(mandarla antes del dia 28 de febrero courage_aym@hotmail.com)

1. Tu nombre
2. Edad
3. Estatura o Altura
4. Imc (Solo sí lo sabes yo lo calculo)
5. Foto y nombre de tu Thinspo preferida
6. País
7. ****una pic de frente y costado pueden no poner su feis ok..
8. *****sus medidas iniciales ....¡¡¡
9. su peso inicial..
10. su peso para cuando termine...

*****no son forzozaz zon mas q nada para cortejar su exito obtenido al final

corremos???¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

bueno e visto y conosco las carrerras pero vamos nunca e estado en una asi ... y que ya que tengo muchas seguidoras XD....q??' dicen q 3 es multitud jajaja..y ando con una felicidad que nombre no me la creo... asi que bueno que tal si iniciamos una?¡¡¡¡¡¡ bueno la cosa es subir:

1. Tu nombre
2. Edad
3. Estatura o Altura
4. Imc (Solo sí lo sabes sino nosotras los calculamos)
5. Foto y nombre de tu Thinspo preferida
6. País 
7. una pic de frente y costado pueden no poner su feis ok..
8. sus medidas iniciales ....¡¡¡
9. su peso inicial..
10. sus medidas para cuando termine..
11. su peso para cuando termine....

bueno no se usualmente cuanto duren pero me gustaria que fuera todo el mes de marzo por lo cual tienen 5 dias para mandar lo datos iniciamos el lunes xq les digo q mi madre me obliga a comer y iniciar el fin me deprimiria cañon  .. asi que iniciamos el luness¡¡¡¡¡ y desde ahoriita me pueden mandar sus pic .. vale besos..¡¡¡¡

y entren anden jajajjaa.....necesiito que nos apoyemos...